駒場孝・ミルクボーイの筋肉はボディビル級!ジムやトレーナーは?

今や人気お笑い芸人の仲間入りといっても過言ではないでしょう!

M-1グランプリ2019 優勝したミルクボーイの駒場孝さんと内海崇さん

今回は、駒場孝さんの筋肉が凄い!と話題なので調査してみましたー。

駒場孝のプロフィール

★駒場 孝(こまば たかし)

1986年2月5日 生まれ
大阪府出身
身長175cm、体重72kg
B型
趣味:ボディビル
所属:吉本興業(NSC大阪校出身)

実際には、大阪で生まれ、3〜13歳は沖縄、その後、横浜、大学は大阪芸術大学へと進学しております。

駒場孝の筋トレのきっかけは?

上記ツイッターにあるように、お父様の影響で筋トレを始めたようです。

自宅に筋トレできる環境とマッチョな?お父様の影響があるようです。

駒場孝の筋トレの方法は?

駒場孝さんは、神戸のジャングルジムSPORTSに所属し、2018年6月3日の「大阪市オープン・クラシックボディビル選手権」の175cm以下級で優勝したりしているので、おそらく基本的には、ジムにてのフリーウェイトを使ったトレーニングがメインのようです。

今や“ビーレジェンド”というプロテイン販売会社のサポート契約をするほど、影響力もお持ちのようです。

ちなみに、プロテインの好きな味は「キャラメル珈琲風味」ということです。

駒場孝の筋トレのジムやトレーナーは?

ツイッターにこのような投稿

↓↓↓↓

ジャングルジム
▶︎ https://junglegymsports.jimdofree.com/

エニタイムフィットネス
▶︎https://www.anytimefitness.co.jp/

上記2つを中心に筋トレをしているようです。

エニタイムフィットネスは、全国にも展開しているフィットネスジムなので、全国各地の営業中でもトレーニングできるのは、魅力的ですね。

また、トレーナーに関してですが、どうやら本人自身がジャングルジムスポーツに所属して“トレーナー”としても活動されているようなので、ほぼ自分でトレーニングをされているようです。

トレーナーとして、過去にはこんな方も担当されていたようです。

↓↓↓↓

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事件《駒場一族の陰謀》 今日ジャングルジムで実際に起こった実話を再現VTRにしました☺️ 吉本の漫才コンビ ミルクボーイの駒場君も同時間帯にトレーニングしてまして ボクの HDT脚トレーニングのクライマックス セーフティーバースクワット 記録更新の233kg 駒場君が気合を入れてくれる事になりました👊 パワーラックの背後には 駒場君が終えたばかりの Tバーローイングベンチがそのまま放置されてまして そこで事件は起こりました‼️☠️ これは 実話です😀 #HDT #脚トレーニング #スクワット #セーフティーバー #吉本興業 #ミルクボーイ #駒場孝 #再現VTR #事件

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格闘家に角田さんに指導するとは、かなりの信頼度がわかります。

駒場孝の筋肉のための2つの厳選食事とは?

駒場孝さんは、筋肉のために一体、どのような食事をしているのでしょうか??

① 鶏ハム
② オートミール

1年の約1/3は、この食材を中心に食事しているそう。

鶏ハム
▶︎ 鳥の胸肉に塩・コショウをすりこみ冷蔵庫で2日間ほど寝かして茹でたもの。いわゆるコンビニなどで手に入る“サラダチキン”と言われるやつですね!

オートミール
▶︎ オーツ麦と呼ばれる麦を食べやすくしたシリアル食品で、お米に比べ2倍の植物性たんぱく質を持っているのが特徴。

ある1日のメニューがこちら

↓↓↓↓↓↓

★朝食★
▶︎ 鶏ハムとオートミール粥

★昼食★
▶︎ 鶏ハムとオートミール粥

★夕食★
▶︎ 鶏ハムのみ

毎日ではないそうですが、特に大会前などでは、さらに食事制限をしていくそうです。

先日、結婚されたそうですが、何でも奥様が美人!しかも“フードコーディネイター”だそうです。

鶏ハムも奥様の手作りなのでは?という噂も。。。

こちらのメニューを見る限り、徹底してたんぱく質を摂取することと、脂肪をできるだけ控えていることがよくわかりますね。

もしかしたら、減量用のメニューかもしれませんね。

駒場孝の筋トレまとめ

筋トレをやっている方からよくお聞きするのは、

“筋肉は嘘をつかない”

この言葉に集約されておりますが、やればやるほど結果が出る筋トレに取り憑かれているようです。

ミルクボーイの活躍で忙しくなり、筋トレの時間も少なくならないといいですね!

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