武田真治の筋トレのジム、トレーナーは?究極の食事方とは?

すっかりマッチョな芸能人として定着している武田真治さん。

自宅には、私設のジムを持つほどにのめり込んでいる“筋トレ”普段はどんなジム、そして、どんなトレーナーから指導を受けているのでしょうか?

武田真治の筋トレのジムやトレーナーは?

武田真治の筋トレのジムは?

現在、通っているジムは、、、

『Revon 24』

というボディメイク&ダイエットスタジオのようです。

パーソナルトレーニングによるダイエットなら「Revon 24」渋谷区24時間対応!
渋谷区にあるRevon 24は多数のメディアでも紹介された業界初の24時間パーソナルトレーニング可能なボディメイクダイエット専門ジムです。

★住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目5-4 SEIZAN外苑202

★電話番号
03-6804-5462

★営業時間
平日10:00~22:00
土日祝日11:30~20:30

★定休日
火曜日、年末年始、その他

★最寄り駅
東京メトロ銀座線、千代田線、半蔵門線:表参道 徒歩10分 東京メトロ銀座線:外苑前駅 徒歩4分

都心である表参道にあるようです、他にも芸能人が多数在籍されているそう。

武田真治さん、朝ドラや大河で活躍している大野拓朗さん、バラエティ番組で活躍している芸人の次長課長河本準一さんなどもトレーニングに励まれているようです。

現在も『Revon 24』のホームページには、武田真治さんの記事が掲載されているので、現在もこのジムで筋トレに励んでいるのでしょう。

武田真治の筋トレジムの料金は?

24時間利用可能!というなんとも便利なジム。場所もさることながら、料金も良い金額ですよ。

《トレーニングメニューと料金》

★ボディメイク&ダイエット8回コース
料金:351,000円
入会金:30,000円
期間:記載なし
トレーニング時間:記載なし×8回
その他:食事指導

★ボディメイク&ダイエット16回コース
料金:648,000円
入会金:30,000円
期間:記載なし
トレーニング時間:記載なし×16回
その他:食事指導

★VIP PREMIUM
料金:86,400円

追加で支払うと24時間好きな時間にパーソナルトレーニングが受けられます。

★体験・無料カウンセリング
無料カウンセリング、ボディメイク体験80分10,800円で有り。

武田真治さんのトレーナーはどんな人?

2018年に放送された『しゃべくり007』にて、武田真治さんがゲスト出演した際に、トレーナーであるビースト村山さんを紹介していたようです。

その武田真治さんのトレーナー、ビースト村山さんがこちら

↓↓↓↓↓

ビ、ビースト、、、まさに、野獣ですね。。。

ビースト村山さんのプロフィール

★ビースト村山(村山正晃)

1987年2月27日生まれ 32歳

身長168cm

Revon 24代表

ビースト村山さんは、過去に武道、エアロビクス、ヨガ、コンディショニング、ストレッチ、整体、リンパマッサージ、加圧、ベンチプレス、ボディビルと数々の経験を積んできて、現在、トレーナーをやっております。

身体を整える整体などの仕事もやっていたようで、とても専門的な身体の知識も高そうですね!

武田真治の食事方法

食事もストイックに制限していると思いきや、実は一切気を使っていないそうです。

お酒も飲み、

ラーメンは、スープまで、

マクドナルドも大好きなようです。

先日、テレビに出演した時は、朝からステーキ食べてましたよ。

と、一見ざっくりな食生活に見えますが、そんなもんじゃこの身体は作れないでしょうね!

2019年6月24日放送の日テレ『有吉ゼミ』の企画で、武田真治さんがトレーナー役をした時の情報です。

武田真治の究極の食事法とは?

『脂質5:タンパク質4:炭水化物1』

※1日の食事の理想比率

の割合で、筋肉のエネルギーになる脂質とタンパク質が多めで、脂肪になる炭水化物は少なめのメニュー。

・牛肉もOKだが、ビタミン豊富な豚肉がより良い。

・疲労回復物質の多い鳥の胸肉がオススメ。

・タンパク質は、1回の食事で20〜30gを限度とする。(それ以上は消化に負担がかかる)

・ステーキ100gで約18g程度のタンパク質を摂取できる。

・過度な食事制限は逆にNG

上記のようなポイントは上げておりました。

ステーキの200gくらいは、実はタンパク質の取りすぎになるんですね〜

武田真治の筋トレまとめ

ビースト村山さん、名前と見た目はまさに野獣!!

本気の人以外、お断り!!

というワードに、筋トレへの熱とお客様の結果へのコミットメントを感じます。

理想の食事比率の

『脂質5:タンパク質4:炭水化物1』

もお忘れなく!!

間違いなく望む結果が手に入りそうです!

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