キンプリ・岸優太筋肉いつからすごい？ベンチプレスの記録や筋トレメニューは？

今回は、大人気ジャニーズアイドルグループのKing&Princeこと、キンプリのリーダーの岸優太さんをお伝えしていきます。

最近では、俳優に加えてバラエティでの活躍も見られ、かなり認知度も高まっております。

岸優太さんは、キンプリのリーダーでもあり、実はアイドルとは思えないほどの筋肉の持ち主なのです。ご存知だったでしょうか？？

それでは、今回はその岸優太さんの筋肉に関して、お伝えしていきますね！

キンプリ・岸優太筋トレを始めたきっかけは？？

岸優太さんの筋肉、ネットを見てみると結構話題になっております。

岸優太さんの筋肉はいつ頃、作り上げられたのでしょうか？

岸優太さんが筋トレを始めたのは、2014年と言われております。

その頃の雑誌のインタビューにて「上半身をソフトマッチョに改造した」と明かしております。

そこには、きっかけがあったようで、岸優太さんも出演したドラマ『近キョリ恋愛』の収録で水着になったときに、「これじゃダメだな”と思ってめざめた」としております。

その頃は、スマホに筋トレアプリを入れて、自宅にてトレーニングをしていた様です。

「ゴリゴリなマッチョになるつもりはないけど、血管がソフトに浮き出た男らしい体目指してがんばりまっす！」

と話しており、別の雑誌のインタビューにて「今、一番近づきたいものは？」と質問に対して、

「ここ数ヶ月、筋肉をつけたくて筋トレをしてるんだけどなかなか思うようにつかないんだよ。だから筋肉とお近づきになりたい。オレの持論だけど、筋肉は男のロマンなの（笑）」

とお話ししておりました。

2017年8月テレビ番組『PON!』の『おとなりJr.』のコーナーに岸優太さんが出演した際、「誰に影響されて（筋トレを）始めたのか？」と質問され、

「山下くん（山下智久さん）の肉体美をみてから、めちゃくちゃこれかっけえなってなって」

「僕もこれをしたらモテるんじゃないかな」

と思って筋肉づくりのきっかけを話しておりますが、その頃に「もともとジムに通う友人に感化されて鍛え始めた」とも話していることから、複数のタイミングが重なり、筋トレを開始したと考えられます。

キンプリ・岸優太筋肉いつからすごい？

2014年には筋トレを開始していた岸優太さんですが、実際に周りから「筋肉すごい！」と言われるようになったのは、2017年頃です。

岸優太さんの「筋肉がすごい」と言われ始めたのは2017年。

女性雑誌「an・an」の2019年11月20日号 にて、上半身裸にて肉体美を披露しております。

2020年5月には、フィットネス雑誌「Tarzan」の表紙を飾っており、ここ数年は、すっかり筋肉アイドルとしての位置に定着⁉︎しております。

キンプリ・岸優太のベンチプレスの記録や筋トレメニューは？

筋トレをやっている方であれば、当然のようですが、筋トレには“ビッグ３”と言われるトレーニングメニューがあり、デットリフト、スクワット、ベンチプレスはなくてはならないトレーニングのようです。

そこで、胸を鍛えるトレーニングの代表格“ベンチプレス”がどのくらいの記録があるのか？参考までにお伝えしていきます。

2020年4月発売の雑誌「Tarzan」のインタビューによると、

当時、ベンチプレスMAX95Kgとなっております。その後、２年近く経つのでおそらく、現在は100kg超えを達成していることが予想されます。

とは言え、身体をみるとすごいことはわかりますが、一体、この100kgがどのくらい凄いのか？は、謎ですよね？

岸優太さんは身長167cm、体重57Kgなので、ベンチプレス95Kgということは自身の体重の1.67倍の重量を挙げていることになりますね。

あくまでも目安ですが、、、レベル別の平均値を、体重比でみると。。。

上記のようになり、岸優太さんの“1.67倍”は、上級者レベルであることがよくわかります。

さらに、

この雑誌『Tarzan』の表紙を飾る撮影を前に行っていた筋トレメニューをみつけたのでご紹介します。加えて、炭水化物制限をし、身体を絞り込んでいったそうです。

まとめ

『キンプリ・岸優太筋肉いつからすごい？ベンチプレスの記録や筋トレメニューは？』ということでお伝えしてきました。

最近では、バラエティで活躍しているところを拝見しますが、岸優太さんはイケメンな上に“いい人感”が半端なく溢れております。

その上、筋トレで身体を鍛えているということで、好感度は爆上がりだと思います。

今後、俳優、バラエティに加えて、元Ｖ６の岡田准一さんばりの肉体派の俳優としても活躍するのでは？と、個人的に感じております。今後の活躍を期待しております。